全国著名的癫痫病医院，癫痫病发作之后，患者及其家属会想各种方法来进行应对，但是由于癫痫病的治疗难度较大，因此很多时候癫痫病的治疗方法未必会产生效果。得了癫痫疾病，最重要的是趁早进行治疗，在治疗过程中有很多事项需要大家注意。不少患上癫痫病的患者都因为不太了解癫痫的治疗误区因此导致自身的病情延误，因此要想更好的保证癫痫病的治疗效果就离不开对这类问题进行了解。

　　全国著名的癫痫病医院

       癫痫发作是否会影响睡眠

一、不随意服用安眠yao

癫痫影响睡眠时，不要随意服用安眠yao。因为安眠yao的副作用包括失忆现象，梦游现象，阻碍潜在的失眠原因，呈现白天嗜睡，夜间跌倒，反弹型失眠，认知功能障碍，依赖性的形成等多种副作用，另外安眠yao会改变正常的睡眠结构，它可能减少深睡期和快速动眼期的睡眠，可能会增加浅睡期的睡眠。快速动眼期睡眠减少，加上浅睡期的增加会使得癫痫发作的频率增加，所以必须与医师好好配合来使用。

二、遵照医嘱来服yao

癫痫影响睡眠时，如果行为治疗没有达到理想的效果，那么，yao物还是会有一定的帮助。不管是安眠yao还是助眠剂，有一个非常重要的原则就是一定要遵照医嘱来使用。这些yao物有很多种，包括助眠剂、抗忧郁剂、抗组织胺、抗精神病yao物和褪黑激素的yao物，使用上都需与医师询问清楚，不要自己做主。

三、注意睡眠卫生问题

癫痫影响睡眠时，我们要注意癫痫病的睡眠卫生问题，包括养成定时入睡与起床的习惯。避免补眠，若因为已经有一段时间的睡不好而有可能引起癫痫发作的顾虑，则尽量以接近生物时钟的方式来补眠，也就是比平常晚起半个或一个钟头即可，不要拉至二三个小时以上，另外中午稍稍睡个午觉也可以。另外把卧室作为睡眠的场所，减少噪音、光线、不适温度等干扰。

四、避免饮食过量

还要避免过晚吃大餐，喝刺激性饮料或喝太多水。避免睡前3-4小时内做剧烈运动，因为剧烈运动会让体温升高，而体温稍微下降摄氏约0.6-0.8度是对睡眠有帮助的。睡前一小时左右，开始松懈身心活动，但是并不是吃了安眠yao后躺在床上等。假如毫无睡意，不要勉强躺床，可做些不刺激而单调的事。半夜睡醒时，勿起床看时间，不要着急，可继续回去入睡。

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　　提高上面的介绍，大家一定有所认识了吧。如果你有情况，一定要及时到专业医院检查，控制自身病情。不要让自身问题影响健康，成为癫痫病患者。如果您是其中一类人，那么可要警醒一些了，若您需要我院帮助，我院的官网在线咨询将会为您提供帮助，欢迎您前往咨询,我们会以热诚的态度为您服务。全国著名的癫痫病医院

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